Analiza que dicen tus deposiciones

Todas las personas nos vemos en la necesidad de vaciar nuestros intestinos de cuando en cuando, ya sea una o más veces al día, el hacer caca es necesario. Por más que lo nieguen, generalmente todos miran su caca, y aunque suene asqueroso, es importante. Así que hablando de mirar… échale un vistazo a estas 9 curiosidades que la caca dice sobre nuestra salud.

Cada día hacemos 150 gramos de caca

La cantidad de veces que vamos al baño puede variar, puedes ir una vez al día o varias, eso depende de tu dieta. Lo que no cambia, es la cantidad normal de deposiciones. Las personas, hacen 150 gramos de caca al día en promedio, lo que corresponde a casi 55 kilos al año.

Caca con muy mal olor

El olor a caca no suele ser agradable, pero hay algunas deposiciones con un aroma muy fuerte y desagradable. Esto puede deberse a la presencia de una infección estomacal o intestinal.

Otras posibles causas, es la intolerancia al gluten (celiaquismo), enfermedad de Crohn o colitis ulcerante.

La forma perfecta

Una caca perfecta, es aquella que tiene una forma de S y no se rompe en pedazos al salir de tu cuerpo. Eso se debe a que consumes suficiente fibra, lo que le da un pegamento que la mantiene junta. Caca demasiado delgada o que sale en varios pedazos pequeños, puede ser señal de problemas.

Caca roja

Si después de defecar, miras el inodoro y ves caca roja o con sangre, no es razón para sobre alarmarse. Ciertos antibióticos como la Amoxicilina, pueden hacer que tu caca se vea roja.

La sangre puede venir de un sangrado menor en diferentes zonas del tracto digestivo y si el rojo es brillante, puede ser causa de haber comido algo con colorantes fuertes de ese color.

Caca demasiado pálida

Si tu caca adquirió un tono demasiado pálido y muy alejado del marrón normal, puede deberse una disminución en la cantidad de bilis que hay en tu cuerpo, ya que esta le da ese tono café a las deposiciones.

Otra causa puede ir por el consumo de antiácidos y otras medicaciones. Si además de ser pálida, tu caca flota y tiene mal olor, la causa estaría en la presencia de grasas no digeridas.

Pedazos de comida en las deposiciones

Más de una vez observaste la caca y encontraste trozos pequeños de cosas que comiste. Eso se debe a que no las digeriste adecuadamente, ya que tu cuerpo no tenía las enzimas necesarias.

Si nunca te ha pasado o, te está ocurriendo con mayor frecuencia, acude al médico, ya que podrías estar teniendo un problema.

Caca amarilla

Un caca de color amarillo, es señal de que la comida pasó muy rápido por el estómago e intestinos. Este color en las deposiciones suele darse en las personas que sufren de algún tipo de reflujo.

Otras cosas que pueden hacer que tu caca sea amarilla, son problemas de vesícula o hígado, ya que la bilis es la que le da ese color café clásico de las deposiciones. Si hay menos bilis, ese café se convierte en amarillo.

Caca que flota y se resiste a irse por el inodoro

Si tu caca, sin ser demasiado dura o blanda, flota en el inodoro y se resiste a irse una vez que jalas la cadena, puedes estar sufriendo de un exceso de gas en tus intestinos, lo que puede darse por una dieta llena de comida flatulenta o una enfermedad que libere gases en tu intestino. Otra causa, es un aumento en la cantidad de grasas presentes en las deposiciones.

Deposiciones que se hunden

Hay caca que se hunde en el inodoro y otra que flota. Si la caca es de la que se hunde, significa que no estás consumiendo suficiente fibra.

Otra causa puede ser que no se bebe la cantidad de agua necesaria. Si es que tu caca no flota, ya sabes que cosas necesitas cambiar en tu alimentación.

Asqueroso pero interesante. Ahora que sabes estas 9 cosas que la caca puede decir sobre tu salud, podrás monitorearla y solucionar rápidamente algún tipo de problemas.

Original

caca

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